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sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011


QUAL A FÓRMULA MÁGICA PARA O EMAGRECIMENTO ?

Bom dia amiga....

Preciso primeiramente explicar para vcs que estou sem tempo nenhum, só consigo vir aqui antes de meus afazeres diários (entre 05:00 e 07:00 )e no finalzinho do dia (após 23:00)  pois minha rotina tem sido muito apertada, peço desculpas por não poder visitar vcs tão rapidinho quanto gostaria e quero combinar que postarei em dias alternados para poder escrever com calma e respondê-las com qualidade. Quando vou ao cantinho de vcs leio todas as palavras e respondo conforme o que vcs escreveram para mim e o post de vcs no dia, por isso peço que não me abandonem e tenham paciência comigo. Ontem pensei até em excluir meu blog pois quanto sinto que não estou fazendo as coisas como gostaria prefiro não fazê-las, mas foi impossível tal ato pela preciosidade que tudo isso representa para mim. Como seriam meus dias sem ter notícias de vcs??? Hoje já fazem parte dos meus pensamentos, dos meus projetos e de minhas orações. Cada comentário que vcs deixam para mim é uma bálsamo em meu coração e me envolvo com a vida, as conquistas e as dificuldades de cada uma de vcs.

Graças a Deus tenho vivido dias de muita paz e esperança. Minha RA nunca esteve tão perfeita, a cada dia ouço que estou ficando "magrela", ontem um amigo muito querido veio a minha casa e brincou comigo: vc está querendo parecer uma caveira? (ele é gaiato demais) Ri muito, pois meu rosto afina qdo emagreço e sinto que falta bem pouquinho para eu parar pois o que sempre almejei já posso dizer que conquistei que é a minha saúde. Fui na 4ª feira em minha cardiologista, que me acompanha a mais de 7 anos, e ela fica rindo de mim e dizendo que  se os pacientes dela compreendessem que a alimentação saudável e a caminhada são os melhores remédios para os problemas cardíacos e para hipertensão os laboratórios iriam a falência. Que minha auscuta hoje do meu coração é inacreditável frente aos registros dela de 4 anos passados e eu fico a rir e ver o quão bom tem sido para mim uma vida regrada e equilibrada.

Muitos me procuram querendo a fórmula mágica e acham que estou mentindo quando digo que me alimento de 3 em 3 horas, bebo muita água e não faço academia, somente caminhada (e quando dá tempo, não contem para ninguém... rsrsrs), nos últimos dias ouvi até que não conto a verdade pq não quero que outros emagreçam como eu e só posso rir e dizer para pessoa que é uma pena que ela não acredite pois podia conseguir melhorar seu peso e sua saúde com uma alimentação regrada e não com a ausência de alimentação.

Espero que vcs tb estejam comprometidas com o objetivo de vcs e que não deixem os problemas, as dificuldades, as ansiedades atropelarem o seu dia e fugir do foco.
Se vc está totalmente fora do rumo; recomece, volte, planeje, trace pequenas metas e comemore pequenas conquistas. Somos capazes de dizer não para os excessos assim como precisamos aprender a dizer NÃO para as situações de nossa vida. Em meu processo de emagrecimento percebi que não sabia colocar limites em nada, tudo que me pediam eu dizia SIM e sofria por isso. Hoje já consigo dizer meu NÃOZINHO com mais tranquilidade e todas as dificuldades que vivemos com a falta de regra e comprometimento alimentar é reflexo de nossa vida diária, repare hoje como é o seu comportamento com a vida e com a comida e na semelhança de seus atos rotineios vc encontrará o caminho para o autocontrole alimentar.

Quero deixar hoje como reflexões para nossa vida diária questões sobre nossas dificuldades alimentar e vida pessoal:
Tenho dito SIM quando na verdade precisaria dizer NÃO?
Tenho COMIDO minhas angústias, carências, cansaço, ansiedades e até mesmo minha alegrias?
Tenho vivido um dia de cada vez ou tenho sofrido pelo que ainda virá???

Viva apenas o que o dia de hoje te apresentar pois a palavra de Deus diz: " Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal. " Mateus 06:34.

Bj grande e me esperem pois no final do dia responderei cada comentário do meu post anterior, não me esqueço de vocês.


dia especial.jpg


Dar é tão bom quanto receber e ontem a Cacau já recebeu o meus presentinho e tb quero ganhar o que algumas amigas vão sortear, por isso hoje estou divulgado o sorteio da @ugust@ e o da RÔ Massoterapeuta, vamos participar pois é uma forma de acarinhá-las também:

" SORTEIO DE UM KIT COM BIJOUTERIAS NO BLOG DA @UGUSTA": http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/ (tentei copiar a foto e estou rindo até agora com a advertência que apareceu, minha amiga é uma figurinha carimbada... rsrsr)

SORTEIO DA RÔ MASSOTERAPEUTA: http://www.romassoterapeuta.com/

Sorteio: Óleo de Linhaça Ai, consegui copiar... rsrsrs








17 Comentários

17 comente aqui!:

Madre Madalena da Santíssima R.A. disse...

Querida Alma Magra em Cristo
Que lindo o seu blog. Que palavras abençoadas, especialmente contendo versículos bíblicos. Lindo! Lindo! Lindo!
Santo Ósculo em seus corações!

Danielle disse...

Bom diiiiiiiiiiiiia , boa sextaaaaa, acordei assim não liga feliz e bem em paz ai venho aqui e leio esta calmaria toda pronto tomei a dose da medicação certinha...( brincadeirinha). Pelo que vejo vc está ótima e isso me deixa bem feliz. Tb estou controladíssima com o tempo na net mas vejo que não estou dando conta de visitar todo mundo enfim tô fazendo o que posso, mas queria poder fazer mais...Mas aqui estou e te deixo um beijão

FlahH* disse...

Eitaaa q delícia ouvir q ta ficando magrelaaaaa =]


rs


beijos florzinha

- Ju - disse...

Gosto muito de te ver bem, é muito bom quando os resultados começam a aparecer, parabéns pela força de vontde e pela motivação que vc transmite.

Um beijo ;)

carla disse...

Bom dia minha querida, passei pra ler as lindas palavras de incentivo de hoje, e para te desejar um abençoado final de semana.
Amiga é verdade precisamos aprender a dizer não, muitas vezes dizemos sim só para agradar os outros, e nós mesmos nos desagradamos, eu tenho vivido o saber dizer não na minha vida, e muitas pessoas não gostam de mim porisso, mais nem Deus agradou todo mundo, e eu me baseio nisso, mais procuro sempre manter o foco em minha vida, beijos minha querida.

DESEJOS DE LI disse...

Bom dia!!
Poxa vida como suas palavras são bonitas e cativantes...
E eu as vezes tenho sim comido as minhas angustias e minhas tristezas e até o amanhã rsrsrsr..
Mas sei que Deus esta comigo e que da Minha vida Ele cuida, eu só tenho que ajuda-lo !
Bjsssss

Marcela disse...

oie, e bem verdade o q vc disse, eu vejo q quando perco o foco como esses dias fico desorientada e quando volto me reequilibro em todos os setores, é muito bom dizer não em todos os apectos da vida, é como eu digo o poder do não é libertador....
bjusss e bom fim de semana

*Lela* disse...

Oi miga

não desista blog , viu?

Tenha muito força e aos pouquinhos o tempo aparece...tem que ser um momento gostoso pra ti; a freqüência é você que determina*

Bom findi

GÊ. disse...

Oiii

e como eu te entendo, eu tbm nao consigo vir aqui como gostaria mas sempre que sobra um tempinho corro pra te ver.
Fico feliz em ver seu sucesso, e melhor ainda que todas as pessoas estao vendo, que sua saude esta otima. Com certeza a formula magica todos querem saber qual é né... responde que a sua formula magica é "amor proprio" e compromentimento com vc.

Beijos

Karin disse...

Drica, nem em sonho abandonar o blog de novo! Eu tbm não tenho tempo de postar sempre, mas o que vale são as visitinhas e ver que estão todas bem...

Bjus

Saúde em Prática disse...

Oii Drica,

Queria lhe dar os parabéns pelo blog e por sua atitude de emagrecer! Gosto muito de pessoas com essas iniciativas! Não desista de seus sonhos, lute sempre que você conseguirá!

Em meu blog, falo bastante sobre emagrecimento... Lá você pode encontrar algumas dicas que podem lhe ajudar de alguma forma. Passa lá e dá uma olhadinha... Ficaria muito feliz em tê-la como seguidora.

Um beijo, Priscila.

.::Renata Betim::. disse...

Graças a Deus por todos os quilos eliminados e nunca delete o seu blog, pense em nos que precisamos de palavras como a de hoje!!! beijos

Lisi disse...

Oi querida!
Excluir o bog jamais hem? Nunca mais repita isso hehe
parabéns pela determinação...é muito bom ouvirmos quando estamos "magrelas"

beijao

Viviany disse...

Não desista do seu blog, ele ajuda muita gente.
Beijos no coração!!!

Carlinha disse...

OI amiga.....olha olha nada de deletar o blog...
mesmo que a correria seja muita....todas aqui sabemos e entemos...mas sempre que vc tiver um tempinho venha postar..afinal suas palavras me ajudam tantOO...nem que seja um vez por semana viu....


amiga tbém me perguntam o que estou fazendo...a primeira coisa é...TATOMANDO REMEDIO?....aff...tem pessoas que acham que só é possivel emagrecer com medicamento....


vc ta linda..sequinha....te admiro muitooOOo

Rosimeyre disse...

Oiiii amiga tenha força, este espaço aqui nos ajuda muito. Beijos mil e um otimo final de semana.

Dhy Saturnine disse...

infelizmente existem pessoas que ficam verdadeiramente felizes pelos nossos resultados na dieta e existem as pessoas invejosas...também tenho passado por isso!

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